卻是石榴知立夏
年年此日一花開
今天
我們迎來夏季第一個節(jié)氣
立夏
春爭日，夏爭時
立夏后，氣溫升高，雷雨增多
農(nóng)作物進入生長旺盛的季節(jié)
冬小麥揚花灌漿
油菜接近成熟
農(nóng)民們在田野間忙忙碌碌
期待著豐收的好年景
立夏三候
在古人看來
立夏的標志性物候有三
一候螻蟈鳴
每年此時
螻蛄都如約而至
聲聲鳴叫
向人們報告夏天的消息
二候蚯蚓出
雨水豐盈、大氣潮熱
蚯蚓掘土而出
參加這場生命的盛大典禮
三候王瓜生
王瓜的蔓藤快速攀爬生長
只等著盛夏的果實
累累掛滿枝頭
立夏詩詞
初夏的美，美在愜意閑適
宋代楊萬里曾這樣
描寫初夏時的生活情景
梅子留酸軟齒牙，芭蕉分綠與窗紗。
日長睡起無情思，閑看兒童捉柳花。
而在陸游的筆下
夏的美，美在心中的感懷
赤幟插城扉，東君整駕歸。
泥新巢燕鬧，花盡蜜蜂稀。
槐柳陰初密，簾櫳暑尚微。
日斜湯沐罷，熟練試單衣。
夏天
在文人墨客的眼中還是這樣的↓↓↓
立夏日憶京師諸弟
唐·韋應(yīng)物
改序念芳辰，煩襟倦日永。
夏木已成陰，公門晝恒靜。
長風(fēng)始飄閣，疊云才吐嶺。
坐想離居人，還當(dāng)惜徂景。
初夏即事
宋·王安石
石梁茅屋有彎碕，
流水濺濺度西陂。
晴日暖風(fēng)生麥氣，
綠陰幽草勝花時。
《菩薩蠻·回文夏閨怨》節(jié)選
宋·蘇軾
手紅冰碗藕，藕碗冰紅手。
郎笑藕絲長，長絲藕笑郎。
立夏習(xí)俗
迎夏
在古代，立夏這天，帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，舉行迎夏儀式。君臣一律穿朱色禮服，配朱色玉佩，連馬匹、車旗都要朱紅色的，以表達對豐收的祈求和美好的愿望。
在民間，立夏日，人們則喝冷飲來消暑。江南水鄉(xiāng)有烹食嫩蠶豆的習(xí)俗。
嘗新
蘇州有“立夏見三新”之諺，三新為櫻桃、青梅、麥子。在常熟，嘗新的食物更為豐盛，有“九葷十三素”之說。九葷為鯽、咸蛋、腌鮮、鹵蝦等；十三素包括櫻桃、梅子、筍、蠶豆、豌豆、黃瓜等。
斗蛋
家家戶戶煮好囫圇蛋（雞蛋帶殼清煮，不能破損），用冷水浸上數(shù)分鐘后再套上編織好的絲網(wǎng)袋，掛于孩子頸上。孩子們便三五成群，進行斗蛋游戲，蛋頭斗蛋頭，蛋尾擊蛋尾，破者認輸。
秤人
古時立夏日有“秤人”之俗，到立秋再秤，看經(jīng)過苦夏，瘦了多少。酷暑之下，大汗淋漓，正是最好的減肥季節(jié)。
有意思的是，當(dāng)時“懸以大秤”，民間形容是，“風(fēng)開繡閣揚羅衣，認是秋千戲卻非。為掛量才上官秤，評量燕瘦與環(huán)肥”。閨秀都走出了深閨，懸秤看來像是秋千，燕是趙飛燕，環(huán)是楊貴妃。
節(jié)令提示
我國自古以立夏作為夏季開始的日子，此時氣溫顯著升高，炎暑將臨，雷雨增多。而若按氣候?qū)W的標準，日平均氣溫穩(wěn)定升達22℃以上為夏季開始，“立夏”前后，我國只有福州到南嶺一線以南地區(qū)真正進入夏季。
重養(yǎng)心
夏季心陽最為旺盛，當(dāng)夏日氣溫升高后，人易煩躁不安，好發(fā)脾氣，而且機體的免疫功能也較為低下。立夏養(yǎng)生要做到“戒躁戒怒”，切忌大喜大悲，要保持精神安靜、心志安閑、心情舒暢、笑口常開。
多補水
夏季氣溫高，人體丟失的水分多，必須及時補充，除了多喝水外，多吃富水蔬菜是不錯的選擇。富水蔬菜中，最值得推薦的是瓜類蔬菜，如冬瓜、黃瓜、佛手瓜、絲瓜和南瓜。
在飲食調(diào)節(jié)上，應(yīng)少吃高脂厚味及辛辣上火之物，多食清淡和富含維生素的食物，如山藥、小麥、玉米、海產(chǎn)品、蛋類。這些食物既能清熱、防暑、斂汗、補液，還能增進食欲。
萬物生長，不負韶華
讓我們擁抱夏日的活力與熱情
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